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À l’occasion des fêtes de fin d’année, on se laisse facilement tenter par la consommation de chocolats et de confiseries !

Pour limiter l’action nocive des sucres, pensez à bien rincer votre bouche à l’eau après dégustation, et veillez à procéder à un brossage soigneux au moins deux fois par jour.

Il est nécessaire d’associer les aliments riches en calcium à un apport suffisant en vitamine D qui favorise son assimilation.

Notre corps est capable d’en synthétiser en s’exposant au soleil mais, selon les saisons, nous pourrons trouver la vitamine D dans les poissons gras, le jaune d’œuf, le foie ou l’huile de foie de morue qui en est particulièrement riche.

Quelles sont les raisons de cette hypersensibilité ? Elle est généralement exacerbée par la mise à nue de la dentine, à l’état de votre émail ou encore à une récession gingivale.

Il existe des solutions pour traiter ce problème, telles que l’utilisation de dentifrices spécifiques ou, selon le cas, la pose d’un vernis sur les dents afin de limiter les sensations désagréables de chaud ou de froid.

Chaque prise alimentaire crée une acidité en bouche. Si ce phénomène est répété trop fréquemment dans la journée il va entraîner, avec le temps, des lésions de l’émail et la formation de caries.

Il est important de prendre ses repas en trois ou quatre temps dans la journée, de boire de l’eau entre chaque prise alimentaire et d’éviter le grignotage.

En cas de gêne avec votre appareil dentaire, ou tout simplement en cas de doute, n’hésitez pas à nous contacter.

- Le bracket (ou l’attache) se décolle : il faut rapidement le faire recoller au cabinet.

- L’appareil blesse votre joue ou votre gencive : pensez à utiliser votre cire orthodontique (disponible en pharmacie). Si les symptômes persistent, n’hésitez pas à nous le signaler.

- En cas de perte de ligature, il est nécessaire de la remplacer au plus vite.

Quel que soit le type d’appareil (amovible ou fixe), nous vous recommandons de suivre ces conseils :

Brossez-vous soigneusement les dents trois fois par jour après chaque repas.
Si vous portez un dispositif amovible, nettoyez-le soigneusement au moment de chaque brossage.
En complément du brossage, utilisez du fil dentaire et / ou des brossettes interdentaires.

Nos recommandations pour une bonne utilisation de vos élastiques :

Changez les élastiques selon les prescriptions (en général trois fois par jour).
Retirez-les pour les repas et le brossage des dents puis remettez des élastiques propres.
Si un élastique casse, changez-le aussitôt.
Ne substituez pas vous-même un type d’élastique par un autre, cela pourrait changer le système de force et empêcher le bon déroulement du traitement.

La période de contention est l’étape qui suit le traitement orthodontique actif. Qu’elle soit fixe ou amovible, cette phase est nécessaire pour maintenir les résultats obtenus, garantir la stabilité du traitement et éviter les récidives. Le plus souvent, cette période s’étend au moins sur une année, durée nécessaire à la réorganisation tissulaire.

Une surveillance régulière sera nécessaire ainsi qu’un détartrage des dispositifs de contention collés sur la face interne des dents. En fin de traitement, une vérification de l’état de l’émail et un polissage des dents seront réalisés.

Chaque gouttière doit être portée en permanence (sauf pour manger et se brosser les dents) pendant 1, 2 ou 3 semaines, avant de passer à la suivante, en fonction de l’avancée du traitement.

N’hésitez pas à nous demander conseil !

L’orthodontie implique des visites à intervalles réguliers qui correspondent chacune à des activations de votre appareil ou à des étapes précises du traitement.

Ne manquez pas votre rendez-vous, il peut être difficile d’en trouver un autre dans les délais requis, ce qui risquerait de rallonger la durée de votre traitement.

En été, augmentez votre consommation de fruits et légumes frais : un bon geste alimentaire à privilégier pour toute la famille.

Le Programme National Nutrition Santé préconise de manger 5 fruits et légumes par jour.

Une portion de fruits ou de légumes correspond en moyenne à deux cuillères à soupe pleines, soit environ 90 grammes. Par exemple, au quotidien : 1 poignée de haricots verts, 1 tomate de taille moyenne, 1 pomme, 2 abricots, 4 ou 5 fraises, …

De l’enfance à l’âge adulte, les traitements orthodontiques présentent de multiples avantages esthétiques et fonctionnels.​
Il existe plusieurs procédés de traitements : les ‘bagues’ en céramique, les gouttières transparentes et l’orthodontie linguale. Consultez nos Fiches Conseils​